Anja Spelda – Online-Yoga & Workshops für Menschen, die sich mehr wünschen

Zwischen Arbeit, Familie und Alltag bleibt meist wenig Zeit für dich. Stress, Verspannungen und Erschöpfung gehören für uns Frauen, aber auch für Männer mittlerweile zum Alltag.

Ich begleite dich mit ganzheitlichem Yoga, achtsamer Bewegung und Ernährung – so, dass du kleine Auszeiten findest, die deinen Körper und vor allem deinen Geist nachhaltig stärken.

Für alle, die lernen wollen, sich selbst wieder an erste Stelle zu setzen – ohne schlechtes Gewissen.

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Was dich erwartet:

•⁠ in deinen Alltag integrierbare Online-Yoga-Kurse
•⁠ ⁠Workshops, die Körper, Geist und Seele stärken
•⁠ ⁠Persönliche Begleitung auf deinem Weg zu mehr Balance •⁠ Praktische Tipps für gesunde Ernährung und nachhaltige Lebensweise

DU bist es wert, dich zu priorisieren – denn nur wenn du gut für dich sorgst, kannst du auch für andere da sein.

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Du möchtest Yoga ausprobieren, ohne dich zu binden? Ab sofort kannst du meine Online-Kurse einzeln buchen – ganz ohne Abo. Wähle die Yogaeinheit, das zu dir passt, und fange heute noch an.

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